Антицеллюлитный массаж. Ответы на часто задаваемые вопросы

Дорогие девушки, для вашего удобства, предлагаю прочитать данный пост и ознакомиться

1.Как часто необходимо делать массаж?

-Антицеллюлитный массаж хорошо проводить примерно 2-3 раза в неделю, т.к. изменения в подкожной клетчатке происходят медленно. Вы должны понимать, часто-не полезно, организму нужно время на перестройку.

2.Можно ли проводить антицеллюлитный массаж каждый день?

-В этом нет смысла, т.к это не ускорит изменения происходящие в подкожно-жировом слое. Оптимально через день-два.

3.Когда появится видимый эффект от массажа?

-Видимый эффект появляется после 5-7 сеанса.

4.Сколько процедур необходимо пройти?

-Для полного курса антицеллюлитного массажа необходимо не менее 10 процедур. Для наилучшего эффекта -12-15 сеансов.

5.Могу ли я расчитывать на полное устранение целлюлита?

-Внешний вид целлюлитных участков всегда улучшается, но степень улучшения у всех разная.

Физиологическое строение и обменные процессы тоже у всех разные.

6. Можно ли делать массаж при критических днях?

-Чтобы не прерывать курс - массаж делать допустимо, но опять же это зависит от вашего самочувствия.

7. Нужно ли что-нибудь брать с собой?

-Одноразовые простыни, крема, масла предоставляются. Но я не сторонник, чтобы вы испытывали дискомфорт и всегда предлагаю принести с собой х/б простынку, маленькое полотенце 30*30, среднее полотенце для фитобочки и пеленочку также для неё.

Обстоятельства, влияющие на эффект :

1. Советую придерживаться диеты/правильного питания, потребления чистой воды на период курса.

2. По возможности- физические нагрузки.

3.Важно не пропускать сеансы, т.к. регулярность посещения процедур позволяет легче переносить курс массажа и достигнуть наиболее выраженного положительного эффекта.

Дополнительные советы:

1.В течение дня регулярно пить воду для вывода токсинов.

2.Сократить потребление соленого, копченого - препятствует выводу лишней жидкости.

3.Увеличить потребление белковой пищи.

4.Сократить потребление углеводов, жиров и сахара.

‼Важно‼

Что происходит при антицеллюлитном массаже?

На протяжении 5-7 сеансов ведется работа над выводом лишней жидкости из организма -начинают уходить объемы, после 5-7 сеансов ведется основная работа в борьбе с жировыми клетками.

Растирание и разминание «проблемных» участков тела ведет не просто к приятному разогреву мышц. Во всем организме начинает быстрее циркулировать кровь, неся в подкожную жировую клетчатку кислород и вымывая из нее токсины.

Под силой механического воздействия рук массажиста из подкожных жировых тканей постепенно рассасывается и выводится лишний жир. Клетки словно оживают, во всем организме улучшается обмен веществ, а кожа становится подтянутой и упругой, эластичной, сглаживаются неровности(растяжки).

Надеюсь, данная информация была вам полезна и интересна.