Дорогие девушки, для вашего удобства, предлагаю прочитать данный пост и ознакомиться
1.Как часто необходимо делать массаж?
-Антицеллюлитный массаж хорошо проводить примерно 2-3 раза в неделю, т.к. изменения в подкожной клетчатке происходят медленно. Вы должны понимать, часто-не полезно, организму нужно время на перестройку.
2.Можно ли проводить антицеллюлитный массаж каждый день?
-В этом нет смысла, т.к это не ускорит изменения происходящие в подкожно-жировом слое. Оптимально через день-два.
3.Когда появится видимый эффект от массажа?
-Видимый эффект появляется после 5-7 сеанса.
4.Сколько процедур необходимо пройти?
-Для полного курса антицеллюлитного массажа необходимо не менее 10 процедур. Для наилучшего эффекта -12-15 сеансов.
5.Могу ли я расчитывать на полное устранение целлюлита?
-Внешний вид целлюлитных участков всегда улучшается, но степень улучшения у всех разная.
Физиологическое строение и обменные процессы тоже у всех разные.
6. Можно ли делать массаж при критических днях?
-Чтобы не прерывать курс - массаж делать допустимо, но опять же это зависит от вашего самочувствия.
7. Нужно ли что-нибудь брать с собой?
-Одноразовые простыни, крема, масла предоставляются. Но я не сторонник, чтобы вы испытывали дискомфорт и всегда предлагаю принести с собой х/б простынку, маленькое полотенце 30*30, среднее полотенце для фитобочки и пеленочку также для неё.
Обстоятельства, влияющие на эффект :
1. Советую придерживаться диеты/правильного питания, потребления чистой воды на период курса.
2. По возможности- физические нагрузки.
3.Важно не пропускать сеансы, т.к. регулярность посещения процедур позволяет легче переносить курс массажа и достигнуть наиболее выраженного положительного эффекта.
Дополнительные советы:
1.В течение дня регулярно пить воду для вывода токсинов.
2.Сократить потребление соленого, копченого - препятствует выводу лишней жидкости.
3.Увеличить потребление белковой пищи.
4.Сократить потребление углеводов, жиров и сахара.
‼Важно‼
Что происходит при антицеллюлитном массаже?
На протяжении 5-7 сеансов ведется работа над выводом лишней жидкости из организма -начинают уходить объемы, после 5-7 сеансов ведется основная работа в борьбе с жировыми клетками.
Растирание и разминание «проблемных» участков тела ведет не просто к приятному разогреву мышц. Во всем организме начинает быстрее циркулировать кровь, неся в подкожную жировую клетчатку кислород и вымывая из нее токсины.
Под силой механического воздействия рук массажиста из подкожных жировых тканей постепенно рассасывается и выводится лишний жир. Клетки словно оживают, во всем организме улучшается обмен веществ, а кожа становится подтянутой и упругой, эластичной, сглаживаются неровности(растяжки).
Надеюсь, данная информация была вам полезна и интересна.
Telegram
Google News