Выглядеть как Богиня: ТОП 5 советов

К счастью или к сожалению, но ни щеточка для очищения кожи лица с золотым напылением, ни волшебный экстракт северного сияния в уходовой косметике для тела обособленно не помогут выглядеть Богиней. Ведь, чтобы иметь смелость не пользоваться декоративной косметикой, например, и при этом быть и действительно ощущать себя как «с глянца», важен комплексный подход и постоянство в этом деле.

Ритуалы по уходу за собой «любят» регулярность. Это не просто факт, это точно поврежденная теория, которая прекрасно работает в реальной жизни. Гениальное кроется в простом, и красота - не исключение. Как говорится, нет некрасивых женщин! Но есть женщины, не желающие, не умеющие за собой ухаживать, не знающие некоторые секреты и лайфхаки, которые с виду просты, но очень действенны.

Почему важно ухаживать за собой:

• раскрывается женская энергия, потенциал;
• постоянно выделяются эндорфины - хорошее настроение обеспечено надолго;
• однозначно увеличивается количество комплиментов за счет более свежего, здорового, моложавого, сияющего вида;
• вырабатывается привычка заботы о себе и любви к себе;
• предупреждается старение, увядание кожи;
• отношения с противоположным полом крепчают.

Как прекрасно, что не нужно ждать ни минуты, чтобы начать радовать мир своей красотой! Сейчас тезисно и увлекательно об этом поговорим, дадим реальные советы - ТОП 5 лучших, работающих, универсальных и легко применяемых в жизни рекомендаций.

ТОП 5 советов

Превенция - лучшая инвестиция в себя. И мы не о деньгах. Уход за кожей лица и тела должен быть обязательным регулярным ритуалом в вашей жизни, что и поможет предупредить старение и прочие проявления «неухода» за собой. Помимо таких первоочередных базовых вещей, как ежедневный душ и умывание, очищение кожи, отшелушивание и увлажнения, смена белья, важен еще специфический уход. Он подразумевает точечное решение конкретных проблем, среди которых, например, избавление от нежелательных волос на теле, первые морщины и пигментные пятна, лишний вес и сниженное либидо, отсутствие ощущения себя достойной лучшего…

Эпиляция как профессиональный уход за кожей

Знали ли вы, что и лазерная эпиляция ног, и рук, и лица (особенно в зоне над верхней губой), и зоны глубокого бикини - все это очень эффективный способ полного удаления волос лазером, позволяющий свести к минимуму их дальнейший рост в целом? Преимущества лазерной эпиляции вы точно оцените уже после первого сеанса, ведь отросшие волосы на ногах или повышенная волосатость, например, на руках - это не эстетично и точно не присуще Богине! А удаление волос в интимной зоне или подмышками в особенности избавит от лишней потливости, позволив вам блеснуть где-то на райском пляже в купальнике.

Существует и эпиляция для мужчин. Думаем, вам интересно будет знать, что они также стремятся выглядеть ухоженно, чтобы покорить такую Богиню, как вы ☺. Конечно, перед тем, как делают лазерную эпиляцию, кожу подготавливают. Для процедур лазерной эпиляции нужно стоит заранее исключить загар в любом виде и выщипывание волосков. Подробнее: Как подготовиться к эпиляции.

Перед лазерной эпиляцией, несомненно, важно подготовиться к процедуре. Это вы сделаете самостоятельно накануне. А то, сколько сеансов понадобиться вам для полного перманентного удаления нежелательных волосков - уже расскажет врач-косметолог. Продолжительность курса зависит от индивидуальных особенностей кожи и волосков. Всю самую интересную и актуальную информацию про эпиляцию читайте в блоге.

Крема для тела

На тумбочке каждой уважающей себя девушки должен стоять крем для тела. Ведь все процедуры по уходу за телом, в частности и крема, при регулярном применении делают кожу такой, какой вы хотите ее видеть - ну или максимально приближают ее к идеалу в ваших глазах.

Пользоваться кремом для тела - сегодня это даже уже не тренд, это простая необходимость. Крема для тела фактически являются базовым компонентом в цепочке под названием «уход за кожей». Обеспечивать они могут разнообразные действие:

• Увлажнение и питание - насыщают кожу влагой, устраняя и предотвращая сухость, обеспечивая блеск, особенно после бритья или эпиляции.

• Защиту от солнца и уход после солнца - первые защищают от солнечных лучей, которые, казалось бы, незаметно, но все же верно «стареют» кожу и однозначно влияют на ее внешний вид, вторые - обеспечивают уход за кожей после загара для успокоения и увлажнения.
• Подтягивание и омоложение - питают и тем самым восстанавливают структуру кожи буквально на клеточном уровне; провоцируют также выработку новых коллагеновых волокон, что и делает кожу более подтянутой, упругой.
• Устранение целлюлита и растяжек - оказывают лимфодренажный эффект, улучшая микроциркуляцию крови и лимфы; это и запускает процесс вывода лишней жидкости, разглаживая кожу и устраняя эффект «апельсиновой корки», а растяжки делая более светлыми.
• Очищение - смягчают эпидермис с целью отшелушивания его ороговевшего слоя; такого рода уходовые средства выглядят в виде скрабов, пилингов, сорбетов с фруктовыми кислотами.
• Помощь при массаже - отдельные крема с маслами в составе, имеющие жирную консистенцию для экономичного расхода и прекрасно «скользящие» по коже, что идеально подходит для массажей.

Средств по уходу в виде кремов бывают разной консистенции. Это и спреи, и муссы с молочком, и крема, и лосьоны. Разница между лосьоном и кремом, например, в том, что крем чаще густой, более питательный и подходящий зимой, а лосьон легкий, более увлажняющий и хорош для лета.

Уход за лицом

То, что лицо является «зеркалом» нашего возраста и здоровья в целом, наверное, знает каждый. Ведь именно лицо, в сравнении с телом, первым выдает возрастные изменения в виде морщинок, пигментации и оттенка кожи в общем. Ежедневный уход за кожей лица крайне важен и также должен стать буквально регулярным ритуалом, если вы стремитесь к статусу Богини.

Однако, нужно понимать, что грамотный уход за лицом - это не только дневные и ночные кремы, это также работа на перспективу. Это защита от солнца и предупреждение фотостарения, а также пигментации. Это отдельное внимание для кожи вокруг глаз, причем уже лет с 25-ти. Это использование дополнительных уходовых средств (маска для лица, пилинги и эксфолианты, кислоты и ретиноиды, патчи, даже ручной массаж или гуаша), а не только один крем и все. Не менее важно обращаться за помощью и к квалифицированным косметологам, которые дадут профессиональные, правильные и действенные советы по уходу за лицом.

Системный и организованный подход точно даст свои плоды. Именно поэтому придерживайтесь таких базовых правил при уходе за кожей лица:

• знайте свой тип кожи;
• подбирайте косметику, соответствующую вашему типу;
• осуществляйте уход регулярно;
• проводите уход последовательно - демакияж (если нужно), очищение, тонизирование, увлажнение\питание\укрепление, а уже между ними необходимые пилинги и маски.

Спорт

Отчасти, спорт все-таки панацея от «всех бед». И гормон счастья взлетит вверх, и точно при соблюдении правильного калоража уйдут объемы, а кожа подтянется, овал лица станет более точеным, о втором подбородке забудете. В целом многие проблемы со здоровьем при регулярном спорте в вашей жизни уйдут или будут предотвращены. Более того, даже если вы будете уделять не столь активное внимание кремам для лица и тела, спорт сделает свое дело!

Почему нужно заниматься спортом - вопрос, на который вы точно должны ответить сами себе, и лишь после вы сможете понять свою личную мотивацию. Сидячий образ жизни - это однозначно не про Богиню, не про девушку 21-го века, не про стремящуюся сохранить свою энергия и молодость, не про активную, не про интересную и интересующуюся. Здоровый образ жизни, спорт в вашей жизни - хоть раз в неделю, хоть три раза в неделю - точно положительно скажется на самоощущении, самочувствии, здоровье и внешнем виде.

Причины, по которым стоит вести активный образ жизни и полюбить спорт:

• снижается вес, что влияет практически на все - настроение, гормональный фон, репродуктивную систему, молодость;
• выводятся токсины, улучшается дренаж лимфы, что существенно уменьшает целлюлит;
• улучшается микроциркуляция крови, что улучшает тон кожи;
• повышается либидо, тем самым в разы прокачивается женская энергия, которая чувствуется на особом уровне;
• повышается настроение, уходит хронический стресс и хандра;
• повышается самооценка и появляется уверенность в себе, в своей красоте и женской силе;
• к тому же, спорт влияет на мозг - во время тренировки мозг за счет прилива крови становится пластичным к большей обучаемости и восприятию информации; еще во время спорта повышается выработка серотонина (гормон удовольствия), который молниеносно справляется с депрессией, убирает тревожность, улучшает вид кожи, регулирует циркадные ритмы и делает нас мыслящими позитивно.

Парфюмерия

Конечно, сравнивать использование ароматов (пусть даже сногсшибательных) с профессиональным аппаратным уходом или же специально подобранными кремами для регулярного применения сложно. Так как парфюмы - это все же больше «для души», для загадки, для шлейфа. Но в целом, аромат, как и красивая, здоровая, явно ухоженная кожа точно оставит после себя послевкусие настоящей Богини! Вас еще долго будут вспоминать, ассоциировать с невероятным и загадочным ароматом, как только вы найдете свой и будете правильно его «носить».

Важно знать, как наносить духи, чтобы они и красиво раскрывались, и держались как можно дольше, и не «душили» окружающих своим избытком. В этом случае правильно наносить парфюм стоит близко к коже, но лишь на некоторые точки - за ушами и задняя часть шеи, запястья, иногда изгибы локтей и ложбинка между грудьми. Кроме того, тот же аромат важно еще наносить исключительно на чистую кожу, лишь на тело (не на одежду), а также не растирать его.

Определиться с выбором и выбрать духи для себя, как ваш «священный грааль», стоит по своим же личным предпочтениям.

Интересно: в тренде сегодня парфюмы skin scents или ароматы, которые не обладают ярким шлейфом, но сливаются с естественным запахом кожи и дополняют, выгодно подчеркивают его. Таким ароматом чаще пользуются представительницы прекрасного пола с утонченным умеренным вкусом.