Кремчик
Наверное, у всех бывают такие отвратительные дни, когда даже любимый аромат способен вызвать головную боль. Впрочем, мне знакома и обратная ситуация — когда парфюм помогает с этой болью справиться. Но не было бы счастья, как говорится...
Я очень метеозависима. Очень. Такое впечатление, что даже крошечное облачко где-нибудь над Тимбукту может стать для меня причиной долгой головой боли. Особую прелесть ситуации придает ее полная неопределенность: никогда не знаешь, какая именно таблетка поможет конкретно сегодня. А собственную печень с годами жаль все сильнее, и глотать препараты пригоршнями совершенно не хочется.
Поэтому несколько лет назад в поисках альтернативы я не то, чтобы углубилась в ароматерапию, а, скорее, слегка прошлась по ее верхам (ароматерапия — искусство использования растительных эфирных масел для облегчения определенных болезненных состояний).Интересовали меня при этом результаты если уж не клинических, то, как минимум, лабораторных исследований, ибо девушка я взрослая, скептически настроенная и не склонная экспериментировать с собственным здоровьем.
И вот что выяснилось в общих чертах (ссылки на первоисточники даны в конце текста):
- «наиболее значительное влияние на механизмы, связанные с патофизиологией головной боли» оказывают эфирные масла перечной мяты, лаванды и розмарина;
- одно из исследований даже показало «отсутствие существенной разницы между использованием масла перечной мяты для уменьшения боли и приемом ацетаминофена» (парацетамола);
- при этом «значительный обезболивающий эффект со снижением чувствительности к головной боли был произведен комбинацией масла мяты перечной и этанола»;
- а еще «из 129 приступов головной боли 92 полностью или частично ответили на лечение лавандой в виде вдыхания ее эфирного масла в течение 15 минут».
Но при всех этих расчудесных перспективах использовать чистые эфирные масла в качестве средства от головной боли необходимо крайне осторожно и в очень небольших количествах, поскольку:
- во-первых, их сильный запах вполне способен эту самую боль усугубить,
- во-вторых, в силу своей биологической активности, такие вещества могут вызывать серьезные аллергические реакции,
- в-третьих, они часто негативно влияют на течение хронических заболеваний (например, «масло перечной мяты никогда не следует давать людям с сердечными заболеваниями из-за его химического состава. Масло розмарина нельзя использовать беременным, людям с высоким кровяным давлением или эпилепсией, потому что оно бывает трех разных видов, которые могут оказывать различное воздействие на организм»).
В общем, что-то из всего этого мне уже было известно раньше, что-то оказалось новым, но по-настоящему впечатлил тот факт, что «значительный обезболивающий эффект со снижением чувствительности к головной боли» дает не чистое эфирное масло, а его смесь со спиртом. Мне никак не удавалось избавиться от мысли, что такой состав — это, по сути, парфюм (хотя и в достаточно грубом приближении).
А парфюмы я люблю (в отличие от эфирных масел, которых опасаюсь, да). К тому же:
- в них уже смешаны все интересные мне компоненты,
- они не имеют противопоказаний (за очень редким исключением),
- с ними не требуется запредельно осторожное обращение.
Поэтому я решилась на авантюру - путем проб и ошибок выбрала для своей аптечки три аромата от головной боли. И хотя с точки зрения медицины такой подход, наверное, выглядит чистым шаманством, на мне он вполне работает (да и навредить уж точно не может, что само по себе радует).
- Тип аромата: унисекс
- Группа: фужерный
- Основные ноты: перечная мята, лаванда, сандал
- Субъективное впечатление: буйная мята, немного полыни и легкий намек на лаванду
Использую для дней с низким, темным, тяжелым небом при давящей головной боли.
Dirty от Lush выпускается и в форме твердого парфюма
В форме твердого парфюма Dirty просто идеален для аптечки. И — да, спирт в его составе есть. Наношу на виски, участок лба над переносицей и в ямочку на затылке.
Scottish Lavender от Monotheme Fine Fragrances Venezia
- Тип аромата: для мужчин
- Группа: фужерный
- Основные ноты: розмарин, апельсин, мята; лаванда, гвоздика (пряность); древесные ноты, мускус
- Субъективное впечатление: яркая лаванда, горчащий розмарин и немного гвоздики
Моя «выручалочка», когда на смену погоды болит левая половина головы. Брызгаю на ватный диск и ношу его на груди под одеждой.
Green Tea Lavender от Elizabeth Arden
- Тип аромата: для женщин
- Группа: фужерный
- Основные ноты: лимон, ромашка, мята, мандарин; лаванда, чай, магнолия; мускус, береза, амбретта
- Субъективное впечатление: ромашка, лаванда, мята и совсем немного чая практически без горечи
Скажу крамольное: на «здоровую» голову я не люблю ароматы Elizabeth Arden, никакие и совсем. Но этот парфюм очень подходит мне при тянущей боли в затылке, а лекарство не обязано нравиться. Брызгаю на шею и волосы — переборщить с ним сложно, да и «уходит» он довольно быстро.
Я вовсе не утверждаю, что эти парфюмы помогают мне всегда и абсолютно — нет, конечно. Но примерно в половине случаев хотя бы частично — да, это правда. И то, что в моей аптечке осталось три вида таблеток от головной боли вместо прежних пяти — тоже неплохой результат, как мне кажется.
Однако все это очень субъективно и строго индивидуально. Скажем, если вы на дух не переносите запах гвоздики (которая специя), то Scottish Lavender, например, вполне может вызвать у вас тошноту вместо того, чтобы унять головную боль. Так что (при желании) каждому придется подбирать свой «аптечный» парфюм. Впрочем, делясь с вами этим опытом, я от всего сердца желаю, чтобы он никому никогда не пригодился.
Обещанные первоисточники:
https://www.medicalnewstoday.com/
https://www.sciencedirect.com/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7954745/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22517298/
https://www.womenshealthmag.com/
Google News