Немного про ФИТОЭСТРОГЕНЫ

Фитоэстрогены – это не гормоны, а значит не стоит переживать за то, что потребление продуктов с этими веществами может вызвать гормональный сбой. Такие вещества очень похожи на гормоны по своей структуре, благодаря чему им удается оказывать влияние на эстрогенные рецепторы. Всё это подтверждает безопасность попадания фитоэстрогенов в организм. Есть продукты с фитоэстрогенами, а есть эфирные масла, которые действуют похожим образом.

Наиболее яркие представители этой группы масел: иланг, роза, жасмин, герань, шалфей. Как использовать: самый простой способ капнуть на платок или подышать из флакона. Максимально действенный - принять ванну с цветочными маслами. Напомню: до 8 капель эфирных масел на ванну.