Новогодние праздники позади — все вкусное съедено, все вредное выпито. Нужно начать действовать прямо сейчас, чтобы после Зимних каникул удивить друзей своей послепраздничной свежестью, стройностью и энергичностью.
Замечали — чем больше вы едите, тем больше хочется есть?
Организм, разбалованный праздничными изысками, требует все новых и новых вкусовых наслаждений. Пришло время вернуться на путь Детокс-питания и перезагрузить свою биохимию, которая так легко раскачалась за праздники.
ИТАК 3 ШАГА БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Шаг 1. Убираем ОТЕКИ
Ведь именно при перееданиях, поздних ужинах, алкоголе, перелетах, смене климата организм легко входит в состояние обезвоживания и начинает накапливать воду. ОТЕКИ и застой жидкости – сигнал того, что организму НЕ ХВАТАЕТ воды, и он вынужден сохранять ее «про запас». Поэтому забудьте давно устаревшее и ошибочное мнение, что ваши отеки от переизбытка воды. Они от ее нехватки! И дополнительные «послепраздничные» килограммы свидетельствуют об этом. Добавляйте по 1-2 стакану воды в день от вашего обычного объема воды (отдельно от еды) и уже в течение недели вы заметите изумительные изменения в самочувствии и весе.
Шаг 2. Убираем ЗАВАЛЫ в кишечнике
Пробиотики или «хорошие бактерии» просто необходимы для стабилизации веса и максимально чистого кишечника. Они снимают послепраздничный стресс с кишечника, ставят под контроль “плохие бактерии”, выросшие от переедания и избытка сладкого, и помогают восстановить печень. В результате? ПЛОСКИЙ живот и легкое настроение.
Итак, добавляем кващенной капустки в ежедневный рацион, и сделаем легкую чистку кишечника с помощью семян льна или трифалы.
Шаг 3. Добавляем МАГИЮ
Какой минерал самый магический в Женской Красоте и Здоровье? Правильно! Это магний - минерал Женского счастья. Магний стимулирует очищение, стабилизирует сахар в крови, укрепляет сон и выводит застоявшуюся жидкость. В результате - тотальное спокойствие от Красоты своего тела.
Вы спросите, в какой форме его лучше принимать? Все просто! В форме, которую нам подарила сама природа. Магний из морской соли, листьев Нори, морской капусты и Спирулины – это самый лучший источник магния, содержащий все его формы в природном виде: оксид, гидроксид, сульфат, карбонат, хлорид.
Telegram
Google News