Витамины для волос

Очень часто тусклость и сухость волос являются следствием дефицита необходимых витаминов. В частности, это витамины А, В, С и Е. Каждый из них выполняет определенную функцию по отношению к нашим волосам. Витамин А обеспечивает их мягкость и эластичность, В укрепляет волосы и возвращает им нормальную жирность, С стимулирует волосяные луковицы, а Е необходим для пресловутого блеска. Принимая эти витамины отдельно или в составе богатых ими продуктов, вы очень поможете своим волосам в борьбе за выживание. Многие пренебрегают таким, казалось бы, ничтожным фактором, как питание. Но ведь мы есть то, что мы едим, и наши волосы в том числе.