Стоит ли вам садиться на диету

По результатам теста все нормально, а по жизни в холодное время года 2-3 кг все же мешают) Но с диетами не дружу я, периодически уделяю время фитнесу, пилатесу или пробежкам - это максимум. Хотя для меня верный путь избавиться от 2-3 кг - меньше сладостей и больше фруктов/овощей) Кстате, система -60 мне тоже импонирует, моя мама ее придерживается, за 1, 5 года похудела почти на 20 кг) А мне лень и любовь к сладостям мешает полноценно соблюдать систему) Но когда дохожу до критических 60 кг, то консультируюсь у мамы, как кушать по системе и сладости ограничеваю до полудня)

Вцелом можно сказать, что результаты теста совпадают с действительностью. Спасибки)

И я не согласна. Ни одного слова не совпало.

Как бы не так! ! ! всю жизни сижу на диетах )))

Полной назвать грех... Серьезно??)))

ой хи-хи-хи тест)).

Вас нельзя назвать худой, но и полной назвать грех

Думаю что грех... 45кг при росте 165

Спасибо за тест

Вас нельзя назвать худой, но и полной грех назвать...

Всегда была худой. Все спрашивают: когда ты уже поправишься? И рождение ребенка никак не повлияло на фигуру. Мне кажется здесь влияют чисто генетика и обмен веществ.

Ни худая, ни полная , на диетах не сижу - да это про меня!

Первый тест с которым я не согласна на 100%

Я считаю себя толстой, но все говорят, что это не так. Тест говорит, что я не корю себя за съеденные куски торта перед сном. Как бы не так! Сначала сожру, пока совесть отвернулась, а потом корю себя и ругаюсь с ней, совестью))

стоит ли садиться на диету, каждый решает для себя сам. Это кому как комфортно и в каком весе. Однако, по моему мнению, физические нагрузки не помешают женщине в любом возрасте, а если в комплекте со здоровым питанием так это вообще супер! ! ! ! Люблю вкусно покушать, но о тренажерке тоже не забываю, поэтому пребываю преимущественно в ровном натроении и стабильном весе, чего и всем желаю! ! ! !