Горячее обертывание

Горячее обертывание – для чего оно нужно? Можно ли самостоятельно делать горячие обёртывания, технология процедуры пошагово

Каждая женщина хочет выглядеть стройной и иметь хорошую кожу.

Даже думать о целлюлите страшно, а вставая на весы, хочется зажмуриться и не заметить лишний килограмм.

Во многих салонах красоты сейчас предлагают горячее обертывание.

Реклама обещает помочь избавится от целлюлита и похудеть.

Давайте разберемся, насколько это утверждение верно.

Безумный век, как обычно, увел нас от мудрости предков. А ведь еще недавно, наши бабушки и мамы тайком делали эту процедуру, чтобы блистать своей чистой кожей. В Египте горячие обертывания делали только высокопоставленные особы. Трудно сказать, сколько времени тратила Клеопатра, обернутая в ткани, пропитанные илом Нила, под жарким солнцем Египта. Все записи, дошедшие до нас, только восхваляют ее красоту.

Принцип действия горячего обертывания прост. На тело наносится теплый раствор, который затем прикрывается пленкой (используют пищевую пленку или целлофан). Основной эффект дает длительное воздействие тепла. Улучшается циркуляция крови, раскрываются поры кожи, и наш организм избавляется от многих вредных веществ. Ведь недаром кожу относят к защитной и выделительной системам одновременно.

Состав наносимых смесей разнообразен. От меда и вкусного шоколада, до глины и водорослей. Все эти вещества содержат витамины и минералы, полезные для нашей кожи, измученной обилием вредных компонентов, содержащихся в воде и воздухе. А повышенная температура, при которой проводится горячее обертывание, позволит не только насытить ими кожу, но и активировать обменные процессы в ней, улучшить кровоток и отток лимфы.

Горячее обертывание: делать или не делать

Горячее обертывание – это несложная процедура, которую делают в косметических салонах. Но можно провести ее дома самой, тем более на рынке есть множество разных смесей и кремов для проведения горячего обертывания. Главный вопрос: делать или не делать?

Основным стимулирующим фактором для этой процедуры является желание избавиться от целлюлита или похудеть. Но женщины – существа непредсказуемые, им нравиться расслабиться под теплым одеялом, вдыхая приятные ароматы шоколада, особенно если бонусом к этому будет гладкая кожа и минус на весах.

Сразу развеем этот миф: против целлюлита горячее обертывание полезно, а при лишнем весе не поможет. Целлюлит развивается из-за нарушения обменных процессов коже. Излишки жира откладываются в ее клетках, образую неприятную "апельсиновую" корочку. Если ускорить обмен веществ, насытить кожу необходимыми ей питательными веществами, то целлюлит пройдет.

Что касается эффекта похудения, то он вызван улучшением микроциркуляции и оттока лимфы из проблемных зон. Избыток воды выводится с лимфой, и мы худеем на глазах. Описаны случаи, когда после первого горячего обертывания вес снижался на 1–2 килограмма! Но затем объем талии или бедер быстро восстанавливается.

Кроме того, есть противопоказания для проведения процедуры. Так как горячее обертывание согревает проблемные зоны, усиливает кровоток, то его нельзя делать при любых новообразованиях (доброкачественных или злокачественных), болезнях сердца и сосудов (гипертония, варикозное расширение вен), острых и хронических заболеваниях женских органов, повреждениях и гнойных поражениях кожи. Оно опасно при беременности и в юношеском возрасте.

Еще одна причина не прибегать к этой процедуре – аллергия. Если вы аллергик, или когда-то наблюдали у себя аллергическую реакцию на неизвестное вещество, прежде чем проводить горячее обертывание, лучше испробовать состав на небольшом участке кожи.

Горячее обертывание: дома или в салоне

Горячее обертывание в косметическом салоне привлекательно тем, что делать ничего не нужно. Подходящее обертывание порекомендует косметолог, кожу должным образом подготовят и смесь нанесут. Остается только лежать и получать удовольствие.

В некоторых салонах вас попросят сделать несколько физических упражнений, чтобы "разогнать кровь" и улучшить впитывание полезных веществ. Это необязательная процедура, но позволит вывести лишнюю воду и сжечь немного калорий.

Больше всего при проведении горячего обертывания в салоне расстраивают цены на эту процедуру. Ведь можно сделать это самому! Приготовить раствор из натуральных продуктов или купить готовый. Обработать кожу и нанести смесь. Есть вероятность, что вы сделаете это неправильно, и целлюлит не исчезнет. Главное, вооружиться знаниями, набраться решимости и начать действовать.

Горячее обертывание: последовательность действий

Чтобы провести горячее обертывание самостоятельно, необходимо подготовиться. Выбрать время процедуры. Советуют проводить горячее обертывание утром или днем, когда организм находится на пике активности. Можно проводить процедуру в одиночестве, чтобы расслабится и получить удовольствие. Если вы общительный человек, то можно проводить горячее обертывание с подругами или любимым человеком. Тогда вы сможете сделать друг другу массаж, это согреет кожу, расширит поры и усилит эффект. Обертывание водорослями рекомендовано проводить вечером, перед сном.

Горячее обертывание проводится в три этапа. Сначала кожу очищают при помощи скраба. Можно приобрести скраб для тела или приготовить из кофейной гущи, добавив в нее гель, шампунь. Хорошо растерев тело и проблемные зоны, смываем скраб и приступаем к нанесению смеси.

Раствор или смесь можно приобрести в аптеке, разбавить согласно инструкции, или приготовить самой. Рецептов много, но в основном используются горячие обертывания с медом, шоколадом, маслом, глиной, морскими водорослями. Важно, чтобы при горячем обертывании смесь была средней густоты не выше 38 градусов Цельсия. Она наносится толстым слоем на проблемные места (бедра, живот, ягодицы), втирать не надо. Затем покрывается несколькими слоями пищевой пленки.

Важно: Нельзя наматывать пленку слишком плотно, это сдавливает кожу, препятствует выделению пота, ухудшает кровоток. Между пленкой и кожей нужно оставить небольшой зазор.

Некоторые косметологи рекомендуют надеть теплую одежду и сделать разминку. Это усилит выделение пота и раскроет поры кожи. Другие считают, что нужно сразу укрыться теплыми одеялами (можно использовать термоодеяло). Длительность процедуры 30–60 минут.

Затем смесь смывают теплой водой. И после этого наносят на кожу смягчающий крем. Желательно использовать антицеллюлитный крем со специальными добавками. Это закрепит эффект горячего обертывания.

Горячее обертывание: советы косметолога

При горячем обертывании важно не навредить своему здоровью. На просторах интернета можно найти совет проводить его несколько раз в день, не есть и не пить во время процедуры и в течение 2 часов после нее. Ни в коем случае не делайте так!

Это опасно для здоровья, потому что улучшение микроциркуляции тканей, временно выводит воду из организма. Затем водно-солевой баланс должен восстановиться, и ткани, уже не получающие дополнительного теплового энергообеспечения, начинают насыщаться водой.

Важно: Нельзя ограничивать потребление жидкости при горячем обертывании, это может привести к обезвоживанию!

За два часа до проведения обертывания необходимо поесть, чтобы не было чувства голода. Желательно насытить организм жидкостью. Это могут быть соки, минералка или чистая вода. Во время процедуры она выведет с собой шлаки, через потовые железы.

Если вы решили провести горячее обертывание с водорослями, то лучше покупать высушенную не измельченную ламинарию, а не ту, которая продается в продуктовом магазине. Крупные листья удобнее накладывать на кожу, чем измельченную смесь. Вода для замачивания не должна превышать 50 градусов, это разрушит большинство питательных веществ в ней.

Косметологи рекомендуют использование жиросжигающего крема, термогеля. Он наносится после очищения скрабом на чистую кожу. Смывать перед использованием смеси не нужно. При горячем обертывании в смесь можно добавить пару капель эфирного масла (лаванды, лимона). Приятный запах улучшит настроение (ароматерапия). Массаж перед проведением процедуры, позволит усилить эффект.

Горячие обертывания – комплексная процедура. Ее необходимо проводить по одной в день в течение 4 дней, затем через каждые 3–4 дня. Общий курс составляет 10–12 процедур. Такой курс уменьшит рельефность кожи, исчезнуть неровности, сгладятся растяжки, улучшится общее состояние и упругость. Через полгода процедуры можно повторить.

Будьте всегда красивыми и счастливыми!