Ирочка, тема как никогда актуальная в начале весны!
Вы знаете я придерживаюсь принципа - спорт ты можешь не любить, а себя любить обязана! ! ! Исходя из него, делаю вывод, что если вам прекрасно в собственном теле - замечательно! А если что-то не устраивает - работай над собой!
Лично я очень люблю себя))), поэтому стараюсь поддерживать тело в тонусе. Честно признаюсь, ненавижу спортзалы! Поэтому занимаюсь дома с помощью специальных упражнений плюс велосипедик))) Я не переживаю, если прибавила два-три килограмма, и вообще считаю, что вес не показатель. Главное то, как выглядит ваше тело. Можно при весе 55, быть трусящемся холодцом, а можно и при весе 65-70 иметь подтянутую фигурку. Тем более, нужно учитывать соотношение роста и веса. Я, к примеру, отчетливо понимаю, что при моем росте 1 метр 75 см, я не могу весить 50 кг. А вот быть в форме обязана! ;) А по поводу ароматов во время тренировки, - честно не люблю вообще ничего! Просто чистое тело плюс дезодорант. Тем более, что сразу после трени, бегу в душ! Ну, уж если что-то в голову стукнет, то только аромат цитрусовых, ничего сладкого, пряного, и уж тем более восточного!
Кремчик
