Ароматерапія як метод впливу на емоційний стан людини_

21.05.2024 ⏰ 00:21
Рейтинг статьи 4.6 ★★★★☆ голосов:11
👁 Данную статью прочитали 8
количество комментариев:

Ароматерапія як засіб впливу на емоційний стан людини_

Вітаю всіх читачів! Хочу нагадати про користь ефірних олій та їх вплив на емоційний стан людей.

З давніх часів людству відомі лікувальні здібності ефірних олій.

💙Для зменшення стресу.Олії лаванди та бергамоту , які мають заспокійливі властивості та можуть допомогти зменшити рівень стресу , сприяти розслабленню. Олія сандалового дерева, відома своєю тонізуючою та заспокійливою дією. Також спливає на зниження рівня стресу та розслабленню.

💙Для зменшення тривожності .Вдихання або місцеве застосування ефірних олій, таких як ромашка та іланг-іланг , може допомогти впоратися з тривогою, викликаючи відчуття спокою та зменшуючи нервозність.

💙При депресії.Цитрусові олії, такі як лемон і апельсин, які мають допомогти полегшити симптоми депресії та покращити настрій. Олія бергамоту , що надихає та освіжає, також може допомогти знизити рівень стресу, тривожності та полегшити симптоми депресії.

💙Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Ароматерапія, особливо з застосуванням ефірної олії лаванди , може допомогти знизити стрес та покращити емоційне одужання.

💙Для поліпшення настрою.Олії ладана та розмарину, які пов язані з покращенням емоційного благополуччя.

💙Для поліпшення сну.Такі ефірні олії , як лаванда та сандал , мають седативні властивості, та можуть допомогти покращити якість сну та позбутися безсоння.

💙Для покращення уваги, концентрації та полегшення симптомів розумової втоми - олія м яти перцевої.

Ароматерапія як метод впливу на емоційний стан людини_

Способи застосування:

-вдихання парів ефірних олій за допомогою дифузорів, інгаляторів або методів парової інгаляції дозволяє безпосередньо взаємодіяти з нюховою системою.

- місцеве застосування: розведені ефірні олії можна наносити на шкіру за допомогою масажу, ванни або компресів для поглинання та локального впливу.

- дифузії: дифузори ефірних поширюють аромат у повітрі , створюючи приємне та лікувальне середовище.

- масажна терапія.Включення ароматерапії в сеанси масажу , покращує релаксацію , зменшує стрес і сприяє покращенню загального самопочуття.

- мій особистий лайфхак- в теплу пору року, коли можна носити одяг з коротким рукавом, я люблю наносити краплинку ефірної олії на зап ясток. Особливо "Заспокоюючу", і якщо попадаю в якусь стресову сітуацію- просто нюхаю свій зап ясток. Це швидко заспокоює)


Ароматерапія як метод впливу на емоційний стан людини_

А ви використовуєте ефірні олії для покращення свого емоційного стану та самопочуття? 🤔

Якщо так- то які способи вам подобаються найбільше? ❤️❤️❤️

Бажаю всім міцного здоров я , гарного самопочуття та мирного неба!💙💛💙💛

P.S.Будь ласка, не забувайте оцінювати статтю, щоб я розуміла чи писати ще в цьому напрямку чи ні. Дякую.🙂

З повагою, Ольга🙂


Поделиться Telegram Viber twitter email

Комментарии к статье Ароматерапія як метод впливу на емоційний стан людини_

Аватарка користувача OkTim
21.05.2024 ⏰ 06:14

Дякую за статтю. А є олія, що знімає мігрень? Хоча у мене всі гучні запахи провокують головний біль...

кількість респектів: 1
Аватарка користувача Perfume elite
21.05.2024 ⏰ 11:26

Дякую за питання про мігрень. В мене теж вона буває. Коли вже йде сам приступ мігрені- то наврядчи ефірна олія допоможе. Бо коли є приступ-усі запахи та звуки дратують. Краще проводити профілактичні заходи. Якщо в вас часто бувають зажаті м язи шиї і потилиці, буде корисним масаж воротникової зони і шийного відділу хребта з оліями , які розслаблюють- лавандовою, олією бергамота, олією сандалового дерева. Є суміш олії "Заспокоююча"(Ароматика)- до неї входить ефірна олія лимонна, ефірна олія лемонграсу, ефірна олія лавандова.Щиро рекомендую саму цю суміш ефірних олій.🙌Також для профілактики мігренозного нападу треба проводити антистресові заходи та заходи спрямовані на релаксацію.🙌

кількість респектів: 2
Аватарка користувача OkTim
21.05.2024 ⏰ 13:55

Perfume elite, супер. Це ви доречно статтю написали. Треба спробувать 🌹

кількість респектів: 1
Аватарка користувача juljchik
21.05.2024 ⏰ 15:56

Вітаю всіх учасників форуму) Питання щодо мігрені: не хочу виглядати наче менеджер з реклами арабських олійних парфумів, але якось неодноразово читала у відгуках про олію Al Haramain NooraAl Haramain Noora , що вона допомагала. Можете спробувати при нагоді, ще почитайте відгуки на парфумерних сайтах. Якщо раптом комусь із вас підійде, було б чудово!)

А ось те, що цитрусові запахи - як в ефірних оліях, так і в парфумах, піднімають настрій, то підтверджую! Для мене таким парфумом став Guerlain Aqua Allegoria Mandarine BasilicGuerlain Aqua Allegoria Mandarine Basilic . А з цитрусових олій дуже подобається грейпфрутова)

кількість респектів: 4
Аватарка користувача Perfume elite
21.05.2024 ⏰ 16:33

juljchik, щодо цитрусів в парфумах- в мене є D&G Devotion - лимон в сахарі - дійсно цей парфум підіймає настрій. Є ще Mancera Aoud Lemon Mint- навмисно шукала парфуми з лимоном, знаючи його здатність покращувати настрій 💃

кількість респектів: 2
Аватарка користувача OkTim
21.05.2024 ⏰ 16:57

juljchik, 😁🤣, ой, щось мене так розвеселив "менеджер по рекламі олійок". До речі, а таки щось тут від менеджменту є, бо олійку я вже знайшла (і коментарі почитала). Так що, якщо раптом у вас така є і буде виставлятись, то welkam.

кількість респектів: 2
Аватарка користувача juljchik
21.05.2024 ⏰ 17:02

OkTim, в мене є така хіба що в пробірці 1 мл))) Насправді я б і порекламувала трохи деякі олії, бо маю їх чимало, і дуже люблю марку Al Haramain) Можете теж спробувати на розпив, бо вона дуже насичена, як на мене)

Аватарка користувача juljchik
21.05.2024 ⏰ 17:07

Perfume elite, розумію Вас))) Це так добре, коли парфуми піднімають настрій, особливо зараз!) Саме через цитруси мені подобається D&G Light Blue, і Coco Mademoiselle)

кількість респектів: 1
Аватарка користувача Perfume elite
21.05.2024 ⏰ 17:22

juljchik, я також цю олійку знайшла та почитала коментарі) Виявилось що є олійка і є парфумована вода. Піраміда - просто захоплення!😍. Додала в "Обране". Дякую за інформацію!🌹

Аватарка користувача juljchik
21.05.2024 ⏰ 20:02

Perfume elite, сподіваюсь, Вам сподобається) Було б чудово, якби вона виявилася ефективною)

кількість респектів: 1
Присоединится к каналу новостей kremchik.ua, чтобы быть в курсе обновлений блоговTelegramTelegram Google NewsGoogle News

Новые комментарии к статьям

Коли золото листя зустрічається з ароматами_ ти отримуєш Радість article-image Комментарий к новости
Коли золото листя зустрічається з ароматами_ ти отримуєш Радість
koxana 03.10.2025 14:43

Asedo, дякую за підтримку 🤗

Ваша добірка ароматів на осінь 🍂 гарна, з ароматами знайома крім Ella K Parfums Melodie D`Altai, зацікавлена спробувати!

Коли золото листя зустрічається з ароматами_ ти отримуєш Радість article-image Комментарий к новости
Коли золото листя зустрічається з ароматами_ ти отримуєш Радість
Asedo 03.10.2025 13:02

хочу підтримати вас щодо Chloe L`Eau De Parfum IntenseChloe L`Eau De Parfum Intense - чудовий аромат, наче нічого "вау", але ладний.

На осінь люблю аромати шкіряні, димні, гурманські, пряннощі, амбра - на рівні асоціацій щось як м`який шалик чи плед, теплі напої, спостереження за природою, трохи меланхолії, роздумів про сенси ))

Мої базові фаворити не змінюються вже декілька років. Хотіла знайти щось нове, пробую, але завжди повертаюся до своєї "осінньої п`ятірки":

By Kilian Apple Brandy on the RocksBy Kilian Apple Brandy on the Rocks

Miller Harris SoufflotMiller Harris Soufflot

Ella K Parfums Melodie D`AltaiElla K Parfums Melodie D`Altai

The Merchant Of Venice CraqueleThe Merchant Of Venice Craquele

Molinard Habanita Eau de ParfumMolinard Habanita Eau de Parfum

Ще є варіанти, але вони саме як варіанти цього базового сету. Осінь поки не сприяє експериментам ))

Моє знайомство з парфумами Francesca Bianchi_ або Чи пробігали кози?:) article-image Комментарий к новости
Моє знайомство з парфумами Francesca Bianchi_ або Чи пробігали кози?:)
pairis 02.10.2025 22:40

Щодо цін, 2500 - то є нормальна ціна на Франческу, бо це сірий імпорт. Можна купити навіть дешевше, ніж 2500 грн за флакон, але треба полювати на знижки у магазинах. Те, що оригінали продаються виключно у дʼюті фрі та офіційних бутіках - міф.

Моє знайомство з парфумами Francesca Bianchi_ або Чи пробігали кози?:) article-image Комментарий к новости
Моє знайомство з парфумами Francesca Bianchi_ або Чи пробігали кози?:)
pairis 02.10.2025 22:16

Франческа така і є - тваринність відчутна у всіх її витворах, до того ж всі аромати мають схожу базу, тому скоріш просто не ваш бренд.

Але ви можете спробувати інші її аромати у Ле Флаконі (нішевий офлайн бутік у Києві), бренд там представлений.

З найбільш зрозумілих, якщо можна так сказати, на мій погляд є Tyger Tyger (він більш у сторону старої класики, але має не дуже виражене вінтажне звучання), Sex and the Sea та Unspoken Musk.

Парфуми поза часом article-image Комментарий к новости
Парфуми поза часом
Asedo 02.10.2025 20:11

Ще один парфум поза часом. Йому не 100 років, щоправда, але вік теж поважний - радує світ вже 33 роки:

Serge Lutens Ambre SultanSerge Lutens Ambre Sultan

В прохолоду і зимну погоду - чудовий )

Облоко Тегов: ,
,
,
,
,
,